促排卵期间可以吃辅酶Q10吗？对提升卵泡质量有效吗？

　一些女性做试管婴儿的原因，普遍是由于自身的卵泡品质不够好，**数量特别少等导致的。为了让试管婴儿的促排卵发挥其效果，一些女性会到促排卵期内，辅助应用辅酶Q10，那么促排卵期内可以吃辅酶Q10吗?

　试管促排以吃一个月辅酶q10是能够协助长卵泡的，辅酶Q10是一种脂溶性抗氧剂，其功效和作用许多，它可以帮助提高人体免疫力和增强人体活力，促排期内吃能够改善卵巢功能，预防卵巢功能衰退，同时推动卵泡的生长发育，提升胚胎着床的几率。

　促排卵吃辅酶q10的功效其实有很多，它不但可以帮助长卵泡，还能提升卵泡品质，另外还具有抗心肌缺血、抗心律失常，降低胆固醇作用，能预防血管壁脂质过氧化等等。

　不过只有掌握正确的服用方式，才能保证药品发挥很好的效果。一般试管促排期内吃辅酶q10的助孕服用时间为饭后半小时到一小时之间，且还可以减少药品的一些副作用，服用1-4周效果比较好最明显。

　此外，促排期内吃月辅酶q10辅助长卵泡还有一些注意事项，若是在服药期间发生肠胃不适、食欲不佳心悸，或是疹子等不适，应立即断药。且辅酶q10不能过多服用，每日大概30mg-60mg上下就行。且在选购的时候尽量选择正规品牌，像同仁堂、康恩贝、汤臣倍健等这些牌子的辅酶q10都是很不错的。

　总结：试管促排阶段的女性若想要协助卵泡生长，除了服用辅酶q10外，还可以从饮食上进行调理，平常可以吃一些含有蛋白质的食物，如黄豆、虾等，且适度锻炼，注意休息，防止疲劳，对卵泡发育都有一定协助。